Maar wat is nu goed trainen? Hoe krijg je een paard op het juiste moment in de juiste vorm? Wat zijn de voor- en nadelen van krachttraining, duurtraining, intervaltraining, hoogtetraining, heuveltraining, weerstandstraining, drempeltraining, crosstraining? Hoe vaak moet je trainen? Hoe lang duurt het voordat je hersteld bent van een wedstrijd en waardoor gaat het soms mis?
Dit zijn allemaal vragen waar inspanningsfysiologen zich mee bezig houden. Een fascinerend vakgebied waar wetenschap en praktijk elkaar ontmoeten. Het leveren van echte sportprestaties is iets dat je tot in je ziel kan raken. Als je dan wil weten hoe dat soort prestaties tot stand komen dan is de studie van inspanningsfysiologie een voor de hand liggende keuze. Tonkie volgde deze richting aan de faculteit Bewegings Wetenschappen van de Vrije Universiteit in Amsterdam. Na haar opleiding verzorgde ze de prestatiebegeleding van diverse topsporters als Haile Gebrselassie, de Ethiopische atleet die als de grootste lange afstandsloper aller tijden beschouwd wordt.
Maar Tonkie heeft niet enkel de nodige academische bagage, ze weet als ervaringsdeskundige ook goed waarover ze spreekt. Met haar project ‘Icelandic horses with endurance’ kon ze haar kennis over humane training toepassen in de paardesport. Zelf rijdt ze met de voor endurancesport a-typische Ijslanders. Dankzij haar trainingsschema neemt ze met deze Ijslanders deel aan wedstrijden over afstanden tot en met 160km. Ook meerdaagse wedstrijden als Schwabische Alp (5* 70km), Marathon du Nord (3* 70km), Saxonia Trail en Trabweg West staan op haar palmares. Dankzij deze zeldzame mix van kennis en ervaring is ze adviseur bij het KNHS enduranceforum.
Met deze gastspreker biedt VLAR weer een boeiend en leerrijke clinic aan. We starten de clinic met een kort overzicht en toelichting van de reglementswijzigingen 2015. Daarna geven we de vloer gedurende een 2tal uur aan Tonkie.
Deze clinic gaat door op zaterdag 31 januari en start om 19uur. Locatie is Scheestraat 41, 9270 Kalken. Parkeren gebeurt langs de straat. Er wordt een broodje en drankje voor de aanwezigen voorzien.
Voorinschrijven is vereist en kan via [email protected]
VLAR-leden (2015) betalen 2EUR, niet-leden 10EUR. Inschrijving ligt vast na overschrijving. .
Dit kan via IBAN BE98 7380 3060 0993 BIC KREDBEBB
Capaciteit van het zaaltje is beperkt tot 50 personen.